Aktuelles

Gemeinsam Relaxen – Zeit für Entspannung & Gelassenheit

Termine: 28.4., 03.6., 23.09., 04.11. & 09.12. je um 18 Uhr

In einer Welt voller Termine, Verpflichtungen und Herausforderungen vergessen wir oft, wie wichtig es ist, uns selbst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen.

Stress kann sich auf verschiedene Weise auf unseren Körper und Geist auswirken und langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung einzuplanen.

Melde dich für die nächste Entspannungsreise (Dauer 1Std.) in einer Kleingruppe an und gönn dir eine Auszeit vom Alltagsstress.
Denn du hast es verdient, dich zu entspannen und deine Batterien wieder aufzuladen!
Deine Investition: 25€ und ein bisschen Zeit

Anmeldung direkt bei mir:

0176-45857967

Entspannung²-Tiefenentspannung in der Salzgrotte im Bettenland Kolbe in Hildesheim

Termine: 23.04., 27.05., 24.06., 23.07., 27.08., 01.10. & 05.11.25 je um 17:30 Uhr

Zur Buchung

Raus aus dem Kopf, rein in die Entspannung!

Stell dir vor, du liegst in einer Oase aus Himalayasalz, atmest tief durch und lässt den Alltagsstress einfach verfliegen. Klingt gut? Dann probiere Tiefenentspannung in der Salzgrotte aus!

Sichere dir jetzt deinen Platz.

25€ (inkl. Eintritt)

Entspannter Fliegen – Dein Seminar für stressfreies Reisen!

14.06. & 28.09.2025 Zur Buchung

Für wen ist dieses Seminar?

Du möchtest endlich entspannt ins Flugzeug steigen, statt dich Tage vorher mit Sorgen zu quälen? Du möchtest den Flug zu deinem Reiseziel gelassener erleben?

Dann ist das Tagesseminar „Entspannter fliegen“ genau das Richtige für dich!

Welche Inhalte werden vermittelt?

Du bekommst:
Praktische Techniken zur Beruhigung von Körper & Geist
Hypnose- & Entspannungsübungen, die du sofort anwenden kannst
Kognitive Strategien, um negative Gedanken umzuwandeln
Geführte Meditationen & Atemtechniken, die du auch an Bord nutzen kannst
Audios & Workbook für zuhause
Getränke

Warum Hypnose & Entspannung entspanntes Fliegen ermöglichen

Viele Menschen fühlen sich beim Fliegen unwohl oder angespannt – oft, ohne genau zu wissen, warum. Das liegt daran, dass unser Unterbewusstsein auf Erfahrungen, Geschichten oder innere Vorstellungen reagiert. Genau hier setzt Hypnose & Entspannung an!

Das Unterbewusstsein steuert Emotionen & Reaktionen
Unsere Gedanken und Erinnerungen sind tief im Unterbewusstsein verankert. Hypnose hilft dabei, positive Verknüpfungen zu schaffen, sodass sich das Fliegen leichter und angenehmer anfühlt.

Neue Denkmuster etablieren
In Hypnose können alte Reaktionen sanft zum Positiven verändert werden. Das Unterbewusstsein lernt, dass Fliegen sicher und entspannt ist, und verknüpft es mit Ruhe und Gelassenheit.

Entspannung als Schlüssel zum Wohlbefinden
Der Körper reagiert automatisch auf innere Anspannung – der Puls geht hoch, die Atmung wird schneller. Atemtechniken, Meditation und Muskelentspannung helfen, diesen Kreislauf bewusst zu durchbrechen und sich wohlzufühlen.

Sicherheit und Kontrolle in jeder Situation
Ob beim Start, in der Luft oder bei unerwarteten Bewegungen – mit Hypnose-Techniken und Entspannungsübungen lernst du, ruhig und gelassen zu bleiben.

Nachhaltige Veränderung statt oberflächlicher Ablenkung
Während Ablenkung oft nur kurzfristig hilft, kann Hypnose das Unterbewusstsein langfristig positiv beeinflussen. Mit gezielten Techniken entsteht ein neues, entspanntes Gefühl beim Fliegen – vielleicht sogar Vorfreude!

Weitere Infos:

Zur Buchung

Dauer: 4 Stunden

Ort: Praxis im Glenetal

Preis: 199 € pro Person + Eventbritegebühren (inkl. Seminarunterlagen, Audios & Getränken)

Dieses Seminar versetzt keine klassische Psychotherapie bei einer diagnostizierten Aviophobie.

Selflove-Hygge-Relax-Wochenende für Frauen

22.08.-24.08.25

Hej, Du wundervolle Frau,

fühlst Du Dich bereit, Dir selbst eine Auszeit zu schenken, Dich zu verwöhnen und tiefer mit Dir selbst in Verbindung zu treten? Vom 22. bis zum 24.08. 2025 lade ich Dich herzlich ein, in eine wunderschöne 300m² große, umgebaute Ferienscheune im idyllischen Weenzen (zwischen Hannover und Göttingen) und Teil meines besonderen Selflove-Hygge-Retreats zu werden.

Als Gastgeberin und Selbstliebe-Coach möchte ich Dir in hyggeliger Atmosphäre helfen, Dein inneres Strahlen und die Liebe zu Dir selbst wiederzuentdecken. Gemeinsam schaffen wir Raum für Selbsterkenntnis, liebevolle Gemeinschaft und Entspannung – ein Erlebnis, das Dich und Deine Seele nährt und für die Zukunft stärkt.

Ausführliche Infos bekommst du über diesen Link…
https://praxis-im-glenetal.de/selflove-hygge-retreat…/

Melde dich, wenn du noch Fragen hast oder dich anmelden möchtest. Ich freue mich auf dich, Deine Tanja

Hypnose zum Lernen nutzen – Dein Turbo fürs Gehirn

Zur Buchung 08.07. & 29.07.25 von 14-16 Uhr

Mit Hypnose besser lernen – Dein Turbo fürs Gehirn
Lernen kann deutlich leichter sein – wenn du dein Unterbewusstsein mit ins Boot holst! In diesem Seminar zeige ich dir, wie du Hypnose gezielt nutzen kannst, um konzentrierter, schneller und nachhaltiger zu lernen.
🎯 Studien belegen, dass Hypnose die Lernfähigkeit deutlich steigern kann – durch tiefere Entspannung, höhere Aufnahmefähigkeit und verbesserten Fokus. In hypnotischer Trance ist dein Gehirn bis zu 3–5 Mal aufnahmefähiger als im normalen Zustand!
🎯 Für wen ist das Seminar?
Für alle ab 14 Jahren – ob Lernende, Auszubildende oder Studierende – die ihre Lernzeit effektiver nutzen und Prüfungsstress reduzieren wollen.
✨ Das erwartet dich:
– Was Hypnose wirklich ist (Spoiler: hat nichts mit Kontrollverlust zu tun)
– Wie du hypnotische Techniken selbst anwenden kannst
– Praxisübungen zum sofort Umsetzen für Lernen, Prüfungen & Fokus

Nutze dein volles Potenzial – dein Gehirn wird staunen!

Themenabend: Wer mich kränkt entscheide ICH? Oder etwa nicht?

Termin: 22.04., 17.06. & 07.10.25 um 19 Uhr

Dieser Abend steht ganz im Fokus von Emotionen.

– Wie entstehen eigentlich Gefühle?

– Wer ist dafür verantwortlich?

– Welche Gefühle gibt es?

– Gibt es gute/schlechte Gefühle?

– Wie schaffe ich einen entspannteren Umgang mit meinen Emotionen im Alltag, im Job und in meiner Beziehung.

(inkl. Getränke: 30€/Person – Paare 50€)

Anmeldung direkt bei mir:

0176-45857967